Jongeren


Het Zonnewiel biedt begeleiding aan jongeren en adolescenten t/m ongeveer 24 jaar. U kunt hierbij denken aan problemen als:

  • faalangst
  • pesten
  • contact met anderen
  • weinig zelfvertrouwen
  • negatief zelfbeeld
  • hyperactiviteit
  • moeilijkheden m.b.t. school/ werk
  • vervolgopleiding kiezen
  • hoogsensitiviteit
  • moeilijk in slaap komen

  • onvoldoende uiten van gevoelens
  • spanningen
  • echtscheiding
  • omgaan met ziekte
  • concentratieproblemen
  • onverklaarbaar gedrag
  • rouwverwerking
  • hoogbegaafdheid
  • identiteitsvorming
  • psychosomatische klachten

Door middel van het voeren van gesprekken gecombineerd met passende werkmethoden wordt aan de hulpvraag gewerkt. De volgende werkmethoden worden bijvoorbeeld bij jongeren toegepast:                                                                           

Kernkwadrantenspel: ontdek waar je kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën liggen.
Schatgravers® en KompasVinder®: zie de Matty en Greetje pagina.
Affirmaties: leren helpende gedachtes formuleren en deze toe te passen in je dagelijkse leven.
Familieopstellingen: meer inzicht krijgen in problemen in contact met anderen.               Mindfulness: gerichte oefeningen & technieken die ontspanning en zelfvertrouwen bevorderen, leren hoe je meer afstand neemt van piekergedachtes.
Wandelcoaching: omdat gesprekken met sommige jongeren zo makkelijker op gang komen.
Tekenen, schilderen, moodboard maken: inzicht, uiten, verwerken gebeurtenissen.
Rollenspelen: inzicht krijgen en oefenen in nieuw gedrag.

De werkmethoden worden zoveel mogelijk aangepast op de leeftijd van de jongere en de interessegebieden die zij hebben. Het is geheel afhankelijk van de situatie en degene waar je mee werkt. Ook de stijl van begeleiden kan variëren van accepterend, stimulerend, motiverend naar provocerend met een knipoog. Waar nodig zacht en waar nodig krachtig, maar altijd met respect en vanuit een heel veilige basis-situatie
DSC_0811kopie


Voordelen
Afhankelijk van de specifieke situatie van de jongere kunnen dit enkele voordelen van de begeleiding zijn:

  • Meer zelfvertrouwen
  • Bewuster van eigen gevoelswereld
  • Meer zelfkennis en inzicht
  • Voelt zich veiliger
  • Leert zelf oplossingen te bedenken voor problemen
  • Meer zin en beter kunnen studeren/ werken
  • Verbetering contact broers/zussen
  • Meer lichaamsbewustzijn
  • Beter kunnen ontspannen
  • Positiever in het leven staan

Leerproblemen
Onze coach drs. Jessica Hebly biedt naast bovenstaande tevens gespecialiseerde hulp aan jongeren met leerproblemen vanuit de kernvisiemethode. Deze kan worden ingezet bij bijv. dyslexie, dyscalculi, maar ook bij het verbeteren van leerstrategieën in het algemeen. Er wordt actief gewerkt aan het inprenten van de juiste basisinformatie. Het stimuleren van het zelfvertrouwen van de jongere is tevens een belangrijk onderdeel van deze methode. Jongeren die de kernvisiemethode eigen hebben gemaakt, vinden het plezier in het leren weer terug.

Zie referenties voor ervaringsverhalen van jongeren.